温泉で大人ニキビ改善!?

温泉で大人ニキビ改善!?

大人ニキビの大きな原因の1つが、ストレスです。そんなストレスをすっかり解消できる方法の1つと言えば、旅行ではないでしょうか?特に温泉で癒しの旅なんて、最高ですよね!実はそんな温泉には、大人ニキビを改善する嬉しい効果も期待できるのです。

 

温泉で心とお肌を健やかに!

温泉に浸かると大人ニキビが改善される理由の1つとして挙げられるのが、高い癒し効果ですね。ストレスを発散することで、ホルモンバランスを整え、大人ニキビが発生しにくくなるという効果が期待できます。

 

とはいっても、これは目に見えて現れる効果ではないので、実感はしにくいかもしれません。あまりにもストレスが溜まって体調も心の調子も良くないという時には、温泉に浸かる旅行を計画すると、癒し効果は確実に実感できるでしょう。

 

それから、温泉では体を芯から温める効果が期待できます。そして体が温まれば血行が促進され、代謝がアップします。代謝がアップすればお肌の新陳代謝も高まるわけですから、ターンオーバーが促進されて大人ニキビの改善にも役立つというわけですね。

 

温泉の泉質にも注目!

温泉の中には美肌の湯などと呼ばれるものも多いですが、実際に大人ニキビに悩まされるお肌に、直接的な効果が期待できるものもあります。例えば角栓を除去するのに役立つのは酸性の泉質ですね。ピーリング効果を発揮して、お肌をツルツルにしてくれます。

 

それから、炎症を起こした赤ニキビの場合には炭酸水素泉に浸かると炎症が抑えられると言われています。また、毛穴詰まりの原因となる皮脂の過剰分泌を抑えるには硫酸塩泉などが有効です。症状に合った泉質を選び、楽しんでみると良いでしょう。

 

温泉でデトックス!

温泉に入ると大人ニキビ改善に繋がるもう1つの理由が、デトックス効果です。体内に老廃物や毒素を溜め込んだ状態だと、お肌は不調になってしまいます。便秘になるとニキビができやすいという経験をしたことがある方も、多いのではないでしょうか?

 

そこで、温泉に浸かることで汗を流すと、体内の毒素をスッキリ洗い流す効果が期待できます。ただし、入浴前にはたっぷりお水を飲んでおきましょう。

 

このように温泉は、大人ニキビのスペシャルケアとして嬉しい効果が色々と期待できるものなのです。何気ない温泉旅行を、「大人ニキビ撲滅ツアー」にしてみても面白いかもしれませんね!

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