ゆったり主婦のニキビケア

ゆったり主婦のニキビケア

子育てもひと段落して、自分の時間を楽しむ余裕もできた・・・
そんな主婦の方は、一見すごく羨ましい立場ではありますが、実は色々な悩みを抱えているもの。そして、そんな悩みがストレスとなり、大人ニキビを発生させたりもしてしまうのです。

 

時間があるからついつい食べは禁止!

専業主婦になると、子供たちが保育園や学校に行っている間、1人の時間ができますよね。もちろん主婦の仕事はたくさんありますが、家で過ごすとなると、時間の自由がきくようになってしまいます。それに、家にお菓子をストックしていたりすると、なんとな~く「ついつい食べ」をしてしまったりするんですよね。

 

こういう「ついつい食べ」でよく食べられるのは、スナック菓子やチョコなどが多いですよね。脂質や糖質を多く含むこれらは、まさにニキビの大敵!

 

また、ついつい食べでお腹が膨れると、どうしても食事をしっかり食べられなくなり、栄養が偏って肌状態に影響が出てしまいます。時間があっても有意義に使う工夫をして、できるだけ食べ物のことを考える時間を減らしていきましょう。

 

お出かけで人目を意識!

パートに出ている主婦などなら、毎日多くの人に会うので、身だしなみにも気を遣うでしょう。ですが、完全な専業主婦となると、家から一歩も出ない日なんかも出てきます。そうなると、だんだんと人目を気にしなくなり、肌のケアもどうでもよくなってしまうことがあります。女性ホルモンだって、分泌されにくくなるかもしれませんね!

 

主婦になっても、女子力アップのために、1日1度は家を出て色々な所に出かけるようにすると良いですね。人目を気にするというのは、色々な意味で美しさを保つのに最も有効な方法であるとも言えます。比較的、時間に余裕のある主婦になったのなら、その時間を有効活用してニキビケアも丁寧に行っていきたいですね。

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