バリバリ!キャリアウーマンのニキビケア

バリバリ!キャリアウーマンのニキビケア

とにかく仕事に燃える女性は、見た目だって輝いていたいもの。仕事には対人関係も大切だから、大人ニキビで見た目の印象を悪くしたくはないですよね。そんなキャリアウーマンも、徹底したニキビケアで、より仕事のできる女を演出してみましょう!

 

キャリアウーマンはストレス解消が大事!

キャリアウーマンは、仕事を楽しんでいる反面、責任も重く、様々なストレスを抱える機会が多いですね。そんなストレスが原因でニキビができてしまいやすくなる傾向もあります。仕事に燃えるのも大切ですが、しっかりストレスを解消できる方法も見つけていきましょう。オンとオフの切り替えを上手に行うことが大切です。

 

また、毎日のスキンケアも、うまく行えばストレス発散に有効です。好きな香りの化粧品を選んだり、リラックスできる空間の中で丁寧なスキンケアを行う時間は、ストレスから解放される大切な時間。帰宅したらすぐにメイクを落とし、ゆっくり入浴し、お風呂上りのスキンケアを楽しみましょう。

 

胃腸も労わろう!

キャリアウーマンになると、どうしても仕事の付き合いなどが出てきますよね。付き合いで食事や飲み会に行く機会も多くなり、これが胃腸に負担をかけてしまうことにもなります。胃腸に負担がかかれば、大人ニキビのできやすい状態にもなってしまいます。

 

外食の際には、できるだけ消化の良い食べ物を選ぶように心掛けましょう。豆腐や野菜サラダを中心にして、揚げ物などを控えると良いですね。

 

また、外食の機会が多い分、家庭での食生活は健康に配慮したものにしましょう。そうしてバランスを取ることで、胃腸への負担を和らげ、結果的に健康な肌を守ることになります。

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