大人ニキビの原因「乾燥」を根絶!

乾燥を根絶!

ニキビというと皮脂の過剰分泌が主な原因、なんて考えられていますが、実はより深いところにある原因は「肌の乾燥」である場合が多いのです。そこで、そんな乾燥にしっかり対策していくことで、肌状態を良好に導き、大人ニキビを根絶することに繋がります。

 

常に保湿対策を!

肌の表面からは潤いがどんどん逃げていってしまいます。特に周囲の空気が乾燥していると、その乾燥した空気に、潤いが奪われてしまうのです。そうならないように、乾燥している日は常に部屋を加湿し、それからメイクの上からでも、こまめにミスト化粧水で保湿するなどの工夫を行い、潤いを維持していきましょう。

 

また、朝のスキンケアの際に化粧水をしっかり叩き込み、油分を含む美容液やクリームなどのアイテムもきちんと使用してフタをしておきます。さらにメイクに使用するファンデーションには、保湿成分が配合されたものを選ぶと良いでしょう。こうすることで1日中乾燥を防ぎ、大人ニキビが起こりにくい潤いに満ちた健やかな肌を維持できます。

 

インナーケアも重要!

外側からの保湿も大切ですが、同時に身体の内側からも、しっかり保湿していきましょう。内側からの保湿というのはつまり、水分の補給です。水をたっぷり摂取すると、それだけでもお肌が潤います。

 

水といっても、糖分を含むものやカフェインを含むものではありません。ミネラルウォーターや無糖の炭酸水などを意識的に、喉が渇く前にこまめに補給していくのです。こうして水をたっぷり摂取すると、乾燥しにくくなるだけでなく、デトックス効果による大人ニキビ改善も期待できます。

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