口周りに繰り返す大人ニキビ

口周りに繰り返す大人ニキビ

30代前半で口周りに繰り返す大人ニキビ・・・化粧品だけで対策することは可能なのでしょうか?

A.大人ニキビは、主に20代を過ぎて起こるニキビの総称。30代になって繰り返すニキビは、まさに大人ニキビですね。

 

そんな大人ニキビを何度も繰り返し、色々な化粧品を使ってケアしても、なかなか改善しないという人は、生活習慣が原因かもしれません。特に口周りという部分は、ホルモンバランスの乱れ、不規則な食生活などが原因でニキビが発生しやすい場所です。

 

そのため、ニキビケア化粧品による表面的な肌ケアだけでは、根本的な対処が難しいことも多いのです。根本的に解決したいのであれば、ニキビケア化粧品の使用と併せて、生活習慣を改善する工夫をしてみてください。

 

特に脂っこい物、甘い物、刺激物などを食べ過ぎていないか、気を付けてみましょう。口周りニキビは、こういったものの食べ過ぎが現れやすい部分。昔ながらの和食を基本としたメニューを3食、しっかり食べるようにすると、大人ニキビ改善に役立ちますよ!

 

体の内側からのケア、ということを意識してみると良いですね。ストレスも、ホルモンバランスの乱れにつながります。仕事や家事・育児などでストレスを溜めこみやすい30代。しっかりストレス発散法を見つけたり、睡眠をとるなどして、ストレス対策も万全にしてみてください。


ニキビケア化粧品、いろいろな口コミをチェックしてみて、「これなら効果があるかも!」と期待を込めて購入しますよね。

 

だけど結局は、生活習慣の改善といった基本的なところができていなければ、どんな優秀なニキビケアコスメでも、そんなに効果が得られなくなってしまいます。まずは食生活や睡眠といった部分で、しっかりケアしてみましょう。

 

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